La nutrition a t-elle un impact sur le bien-être ? Pauline Castello nous explique comment agir durablement sur notre bien-être intellectuel et physique en transformant son régime alimentaire en douceur !
Le lieu de travail devrait être un lieu de plaisir ainsi qu’un facteur de santé. Or, au quotidien, les travailleurs perdent beaucoup de temps et d'énergie à râler et cela se transforme en habitude de posture qui les rend malheureux. Alors, pourquoi râlent-ils et surtout comment apprendre lâcher prise ?
Olivier Toussaint a fondé le média alternatif L’optimisme qui propose des actualités plus positives. Il aide également les entreprises à accroître la Qualité de Vie au Travail (Q.V.T) de leurs salariés. L'optimisme est loin d’être une qualité innée, c’est une compétence personnelle et professionnelle à développer !
Découvrons le parcours de vie de Christèle Perrot après sa reconstruction post-burnout. Son chemin a fait d’elle une femme atypique, positive et porteuse d’un message d’espoir. Elle est la preuve vivante que tout le monde peut se sortir d’un burnout, en tirer des conclusions fructifiantes et même… finir par en rire !
L'engagement et le sens du travail doivent faire partie des valeurs fondamentales d'une entreprise, et on vous explique pourquoi !
En entreprise, les notions de "bon" et "mauvais" stress sont de plus en plus entendues. Pour autant, cette opposition n'a pas lieu d'être : il n'existe qu'un seul stress !
Rachel Liu de Human Tempo propose une solution innovante pour lutter contre le burnout : un séjour champêtre de 5 jours en Bourgogne avec une équipe qualifiée de thérapeutes. Ateliers corps-esprit, balade, repos, discussion : de nombreux outils sont mis à la disposition des participants pour accroître leur bien-être.
La reconnaissance, le soutien reçu, l’ambiance au travail, l’équilibre vie professionnelle / vie personnelle, le bien-être… Le bonheur au travail est de plus en plus au centre des préoccupations. Pour autant, les idées reçues [...]